Udfordringer med 3 måneder til afrejse

I gang med armstrækninger i FitnessDK Royal

Nu er der ”kun” 3 måneder tul turen går mod Argentina. Aconcagua venter og jeg glæder mig til endnu et eventyr.

Siden sidste blog indlæg har der været udfordringer med at få passes træningen ind og i det hele taget få trænet. To uger med intensivt kursus fra kl. 8.30/9.00 til kl. 17.00 i udlandet samt middag efterfølgende med mine kollegaer har gjort det svært at få det hele til at passe ind.

Så det er kun blevet til et par ganske få korte løbeture på ca. 30-35 min. varighed efter kursusdagens slut og inden aftensmaden. Absolut ikke optimalt. Derefter har den stået på en uge herhjemme med mere kursus og ret lange dage med udenlandske firma gæster på besøg, som skulle "underholdes".

I den kommende tid SKAL der prioriteres træning. Det er ikke til diskussion.

I mellem tiden er der blevet brugt energi på, at finde ud af hvad jeg skal have med på min tur. Støvler har været et lidt større problem end jeg havde forstillet mig. Da jeg til dagligt bruger strørrelse 36 i normale sko har dobbelt støvler været nogen af en udfordring at finde. Efter megen overvejelse og støvsuge markedet herhjemme for modeller i størrelse 37 og 38, som jeg kunne prøve, hvilket var meget begrænset, er valget faldet på Scarpa Phantom 6000. En model som skal bestilles hos Scarpa, så der går op til 3-4 uger endnu inden jeg får den.

I mit næste indlæg vil jeg kigge lidt på noget af det udstyr jeg har fået samlet mig efterhånden.

1. formøde med Topas og fælles træning med Chris. Del 2 af 2

Mount Anna, Amager Fælled

Lige en hurtig kommentar fra mig. Problemer med at læse bloggen og har du en Windows computer med Explorer som browser kan jeg anbefale at anvende Firefox som browser. Desværre er der ellers ikke meget andet at gøre end at vente på Microsoft, da det åbenbart er et velkendt problem har jeg fået fortalt.

Tilbage til fortsættelsen af dagens program, fælles træningen med Chris.

En fælles træning jeg har været meget spændt på. For mit vedkommende både hvordan jeg ville klare mig fysisk og hvilken træning vi skulle igennem.

Efter en hurtig omklædning samt transport tur ud til Amager Fælled hvor fælles træningen skulle foregå. Vi mødtes næsten alle ude foran den indgang til Amager fælled, som vi havde fået besked på. Desværre var der nogen som ikke kunne deltage på fælles træningen.

Vi satte i et stille og rolig løb ind på Amager Fælled og ud til den høje bakke ”Mount Anna” eller affaldsbjerget. Mount Anna lyder bedre i mine øre end affaldsbjerg. En bakke jeg har set løbere løbe interval på i det ellers flade København, når jeg har været ude på mine gå, jogge og løbeture i området.

Bakketræning var også det vi skulle. Opgaven var ikke at sammenligne os med de andre, men følge vores eget flow, mens Chris kom med opmuntringer/peptalk. Jeg er sikker på, at dette også gav mulighed for ham, at vurdere os og komme med tilføjelser til vores træningsplaner.

For mit vedkommende synes jeg det gik meget bedre end til fælles træning i forbindelse med min Kilimanjaro bestigning. Der sat lungerne virkelig udenpå tøjet og benene var meget tunge.

Mount Anna, Amager Fælled

Efter træningen gik turen i et roligt løbetempo ud til indgangen, hvor vi mødtes.

Det har været super fedt, at møde de andre og jeg glæder mig allerede til næste formøde og til turen.