4 uger til marathon

4 uger til marathon

Med kun 4 uger til marathon føler jeg mig ikke helt klar. Små skader som ømhed i venstre hofte og plantar fasciitis i min venstre fod, har gjort det at få kilometer nok i benene en smule udfordrende.

Billed lånt fra Space Coast marathon.

For snart nogle uger siden gennemførte jeg mit første Emitage løb, et løb på 13,3 km nord for København, i Dyrehaven. Noget af et fantastisk skue med så mange mennesker på en smuk efterårs dag.

privat foto: Fra Emitageløbet 2014, efter løbet.

I de kommende uger, kommer jeg til at teste forskellige metoder i mit forsøg på at gennemføre de 42 km. Jeg går og overvejer Jeff Galloway´s trænings metoder som består af løb, gå, løb osv. Samme metode anvender han på race dagen. Der vil til dette løb være, ud over fartholder som vi kender dem også være Galloway fartholdere. Så kommer jeg også til at teste mit indtag af forskellige energi undervejs samt beklædning.

Jeg ved, at forholdene vil være under en smule lunere vejr end det vi har herhjemme.

Astmaen har jeg formået at holde under kontrol, selv under en lille forkølelse.

Efter marathon i Florida, vil jeg løfte sløret for endnu et mål og en drøm jeg ikke har kunnet tro på.

Jeg har også lovet en længere version af mit eventyr i Jordan, som bliver mit næste indlæg.

Privat foto: The Treasury, Petra

Jeg ønsker alle en god og aktiv november, inden juleforberedelserne for alvor kommer i gang, i december.

Endnu gang tak til Polar Danmark, Raw-bite og X-Bionic Danmark/premiumsport.dk for støtten.