Glædelig jul og godt nytår

Jeg er ikke kommet nærmere en beslutning hvad angår et nyt eventyr eller bjerg.

Er fortsat i tænkeboks. Jeg har en masse tanker og ideer til hvad der kunne være spændende, at prøve kræfter med og oplevelser er på tegnebrættet, men intet afklaret.

Kan dog afsløre, at jeg har fundet lille delmål, for at holde motivation for den fysiske træning. En halvmaraton i Smilets by Aarhus den 9. juni 2013. Hvis nogen skulle have lyst til at deltage sammen med mig, er der mulighed for at nå at træne op til denne.

Jeg vil også gerne benytte lejligheden til at takke Astma-Allergi Danmark, Peak Performance og Polar Danmark for støtten i 2012.

Ønsker alle en glædelig jul samt godt nytår.

Billed lånt fra internettet

Øv øv øv!!! Super træls

Øv øv øv! Super træls, for at bruge et godt jysk ord. Det er den eneste rammende beskrivelse jeg kan komme på lige nu.

Torsdag kl 17.50 fik jeg og de andre deltagere på denne tur, en mail fra Topas med dårlige nyheder. Turen er blevet aflyst!

Torsdag aftenen sad jeg næsten helt lammet af skuffelse. 1 års forberedelser, mentalt og fysisk, køb af helt nyt udstyr som bare ligger. Selvfølgelig kunne jeg så "bare" sige "shit happens" men sidder tilbage med følelsen af antiklimax så tæt på afrejse.

Udklip af mailen fra Topas lyder således:
"Baggrunden for aflysningen er, at Jakob Urth på en tur til Island Peak sidst i november brækkede sin højre fod to steder. Vi har siden været i tæt dialog med Jakob, og fulgt udviklingen i hans skade, og vi er af den overbevisning, at det vil være meget usandsynligt, at Jakob når at blive klar til d. 27. januar. Vi vil under ingen omstændigheder sende en turleder af sted på en krævende bestigning der ikke er 100% klar, og det kan vi ikke garantere i Jakobs tilfælde."

Det er åbenbart skæbnens vilje, at jeg ikke skal på noget bjerg med Chris og Topas i en og samme pakke. Det er nu 3. gang og i træk, at det ikke er lykkedes. Først Kilimanjaro som "kun" blev med Jakob, aflysning af Elbrus-turen og nu denne.

Lige nu er jeg gået i tænkeboks, hvad skal jeg bruge mine feriedage på, skal de aflyses helt og hvad alternativ har jeg?!

Sygdomsramt og støtte

Siden sidst har jeg været sygdomsramt. Dette har sat min træning en smule tilbage,  men jeg håber på, at være tilbage på sporet snart. Specielt synes jeg, at det er svært mentalt med kun 2 måneder tilbage til turen går mod Argentina.

Som mange astmatikere ved kan sygdom være med til at forværre astma. Det har det også gjort i mit tilfælde.  Dog ser det ud til, at jeg igen har fået styr på den.

Apropos styr på astma, kan jeg se at Astmakurset for voksne i København nu er fuldt booket. Faktisk rart at se, at der er andre som også ønsker at vide mere om og behandling af denne sygdom.

Jeg tænkte faktisk på, om der måske skulle være nogen derude som kunne tænke sig, at støtte mit projekt økonomisk. Formålet er, at man som astmatiker kan det samme som ikke astmatikere så længe, at man er velbehandlet. Pengene vil gå direkte til Astma-Allergi Danmark´s generelle arbejde. Send en SMS ”astma” til 1919 og du støtter med 50 kr.

Se mere på http://www.astma-allergi.dk/stoetos

Hvad angår udstyr, grej og den slags er jeg kommet en smule nærmere det jeg ønsker, at pakke med til turen. Selvom bjergstøvlerne stadigvæk mangler.

Et lille udpluk af det jeg har fået samlet mig.

Nedtælling og forberedelser

Nedtælling til afgang er så småt begyndt, to måneder og 3 uger sådan cirka.  Sommerfugle er allerede nu begyndt at melde sig samt glæden over, at få lov til at komme af sted på eventyr.

Tiden er blev brugt på bl.a. at læse om andres Aconcagua erfaringer og finde supplerende pakkelister til Topas´. Det ser lidt ud som om, at bjerget er berygtet for dets dårlige vejr og massiv snefald, efter at have læst flere beretninger, blandt andet en gruppe som var af sted midt januar i år, som måtte vende om ved omkring 6.550 meter."Better to live and try another day..." Måske de bare var uheldige med vejret.

Cosleyhouston tur. Billed fra deres lejr 1 og deres beretning (engelsk), hvor de måtte hjælpe en park ranger.

"The wind came up that night and blew hard for some 36 hours. A park ranger was camped in this (what remains of it) tent. In the middle of the night, his tent was destroyed. Fortunately Steven heard his yells for help and ventured out to investigate (Kathy and I sleeping with earplugs, to make tolerable the incessant flapping of the tent, heard nothing). Steven came back for more help and we managed to help prevent the loss of nearly all of the park rangers belongings. With his tent completely destroyed, he squeezed into our tent for the remainder of the night.

This photo was taken the next day."

Udover forberedelser mht. til læsestof om bjerget, er der også samlet ting til turen. I torsdags blev der handlet lidt flere ting til turen med 20% Topas rabat.

Mht. til træning har det været svært at få passet ind med jobbet. Rejse aktivitet samt kursus af 2 ugers varighed og efterfølgende forsøg på at indhente det forsømte har gjort det svært mentalt, i ønsket om at være så fysisk forberedt som muligt. Alle steder jeg har kunne finde skriver de, at man skal være i rigtig god fysisk form.

Til sidst vil jeg gerne gøre lidt reklame for Astma og allergi Danmark´s Astmakursus for voksne, som i øvrigt er gratis, hvis du ønsker at blive klogere på astma. Se mere på på: http://dinhverdag.astma-allergi.dk/astmakursus-for-voksne

Udstyr, grej og andet til mit bestigning af Aconcagua

Privat foto

Som lovet i mit forrige indlæg skal vi kigge lidt på det udstyr og grej jeg har fået samlet mig. Jeg har efterhånden fået samlet en del, udover det jeg havde i forvejen ifm. Kilimanjaro bestigningen.

Ting jeg mangler fortsat:

-       Scarpa Phantom 6000 støvler (bestilt, men ikke modtaget endnu)

-       Crampons (er i tvivl om jeg skal leje dem i Mendoza)

-       Is økse (tror jeg lejer den i Mendoza)

-       Varme gore-tex handsker

-       Fingre varmere

-       ThermaRest luft madres

-       En kop/skål og en tallerken

-       Tynde indersokker

-       Tislet produkt

Det sidste er et hjælpemiddel, hvis man som pige sidder i teltet og skal tisse i en såkald Pee bottle (det biver nok en af mine Nalgene plast drikkeflasker med stor åbning, som kommer i brug til dette) Det gælder bare om, at holde styr på hvilken flaske og informere min telt makker om det også.

Udover beklædning og udstyr mangler jeg fortsat, at kigge på hvad jeg skal medbringe af mad. Frysetørret mad til 5 aftener og vistnok 2-3 gange frysetørret morgenmads produkter.

Derudover mangler jeg fortsat en masse småting, som er lige så vigtigt som de store.

Lad os se på noget af det jeg har fået anskaffet mig:

-       The North Face Zero pants (gore-tex bukser med seler)

-       The North Face fleece bukser

-       The North Face Himalaya dun parka (meget meget varm dun jakke)

-       The North Face mittens (varme dun luffer)

-       Peak Performance Black light jakke med skum fyld

-       Black Diamond balaclava

-       Black Diamond pandelampe (en ekstra pandelampe)

-       Black Diamond sammenfoldelige carbon vandrestave

-       Julbo Glacier solbriller

-       Julbo Orbiter Zebra Glacier goggles

-       Deuter 60 + 10 liter rygsæk

-       Icebreaker baselayer 260  trøjer (langærmet uld trøjer)

-       Haglöf vandrestøvler

-       Snow Peak Spork (en krydsning mellem en ske og gaffel)

-       Flere uldsokker

North Face Himalaya dun Parka

Udfordringer med 3 måneder til afrejse

I gang med armstrækninger i FitnessDK Royal

Nu er der ”kun” 3 måneder tul turen går mod Argentina. Aconcagua venter og jeg glæder mig til endnu et eventyr.

Siden sidste blog indlæg har der været udfordringer med at få passes træningen ind og i det hele taget få trænet. To uger med intensivt kursus fra kl. 8.30/9.00 til kl. 17.00 i udlandet samt middag efterfølgende med mine kollegaer har gjort det svært at få det hele til at passe ind.

Så det er kun blevet til et par ganske få korte løbeture på ca. 30-35 min. varighed efter kursusdagens slut og inden aftensmaden. Absolut ikke optimalt. Derefter har den stået på en uge herhjemme med mere kursus og ret lange dage med udenlandske firma gæster på besøg, som skulle "underholdes".

I den kommende tid SKAL der prioriteres træning. Det er ikke til diskussion.

I mellem tiden er der blevet brugt energi på, at finde ud af hvad jeg skal have med på min tur. Støvler har været et lidt større problem end jeg havde forstillet mig. Da jeg til dagligt bruger strørrelse 36 i normale sko har dobbelt støvler været nogen af en udfordring at finde. Efter megen overvejelse og støvsuge markedet herhjemme for modeller i størrelse 37 og 38, som jeg kunne prøve, hvilket var meget begrænset, er valget faldet på Scarpa Phantom 6000. En model som skal bestilles hos Scarpa, så der går op til 3-4 uger endnu inden jeg får den.

I mit næste indlæg vil jeg kigge lidt på noget af det udstyr jeg har fået samlet mig efterhånden.

1. formøde med Topas og fælles træning med Chris. Del 2 af 2

Mount Anna, Amager Fælled

Lige en hurtig kommentar fra mig. Problemer med at læse bloggen og har du en Windows computer med Explorer som browser kan jeg anbefale at anvende Firefox som browser. Desværre er der ellers ikke meget andet at gøre end at vente på Microsoft, da det åbenbart er et velkendt problem har jeg fået fortalt.

Tilbage til fortsættelsen af dagens program, fælles træningen med Chris.

En fælles træning jeg har været meget spændt på. For mit vedkommende både hvordan jeg ville klare mig fysisk og hvilken træning vi skulle igennem.

Efter en hurtig omklædning samt transport tur ud til Amager Fælled hvor fælles træningen skulle foregå. Vi mødtes næsten alle ude foran den indgang til Amager fælled, som vi havde fået besked på. Desværre var der nogen som ikke kunne deltage på fælles træningen.

Vi satte i et stille og rolig løb ind på Amager Fælled og ud til den høje bakke ”Mount Anna” eller affaldsbjerget. Mount Anna lyder bedre i mine øre end affaldsbjerg. En bakke jeg har set løbere løbe interval på i det ellers flade København, når jeg har været ude på mine gå, jogge og løbeture i området.

Bakketræning var også det vi skulle. Opgaven var ikke at sammenligne os med de andre, men følge vores eget flow, mens Chris kom med opmuntringer/peptalk. Jeg er sikker på, at dette også gav mulighed for ham, at vurdere os og komme med tilføjelser til vores træningsplaner.

For mit vedkommende synes jeg det gik meget bedre end til fælles træning i forbindelse med min Kilimanjaro bestigning. Der sat lungerne virkelig udenpå tøjet og benene var meget tunge.

Mount Anna, Amager Fælled

Efter træningen gik turen i et roligt løbetempo ud til indgangen, hvor vi mødtes.

Det har været super fedt, at møde de andre og jeg glæder mig allerede til næste formøde og til turen.